CHIA SẺ MÓN ĂN NGON CHO BÉ

Khi nuôi con nhỏ thì một vấn đề khiến nhiều cha mẹ đau đầu nhất đó là việc ăn uống của con. Bên cạnh một số trẻ trộm vía ăn uống ngoan ngoãn, thì cũng có nhiều bé khá lười và kén ăn, thậm chí bố mẹ còn phải nghĩ ra nhiều trò để ép con ăn.

Cùng con ăn cả thế giới 

Để bé có thể “ăn cả thế giới” từ khi mới 1 tuổi, các mẹ có thể áp dụng 4 cách này:

👉 𝗖𝗵𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗮̆𝗻 𝗸𝗲̂́𝘁 𝗵𝗼̛̣𝗽 𝟯 𝗽𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝗽𝗵𝗮́𝗽 𝗮̆𝗻 𝗱𝗮̣̆𝗺:

Các mẹ có thể tham khảo giai đoạn đầu đủ 6 tháng cho bé ăn dặm kiểu Nhật. Sau 0,5 tháng kết hợp ăn dặm tự chỉ huy BLW. Sau đó ăn dặm truyền thống kết hợp linh động cùng 2 phương pháp trên.
Không cần ăn dặm theo một phương pháp nào hoàn toàn.

👉 𝗟𝘂𝗼̂𝗻 𝘀𝗮́𝘁 𝗰𝗮́𝗻𝗵 𝗰𝘂̀𝗻𝗴 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗰𝗮́𝗰 𝗯𝘂̛̃𝗮 𝗮̆𝗻:

“Khi con ăn một món bất kì nào đó, mình đều nói cho con nghe thức ăn có màu gì, mùi vị ra sao để kích thích niềm ăn uống trong con. Và chỉ dạy con cách cầm nắm, dùng dĩa, thìa bằng cách thực hiện cùng con để con được có cơ hội quan sát, học và bắt chước, luôn động viên con…”.

👉 𝗔́𝗽 𝗱𝘂̣𝗻𝗴 𝗻𝗴𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝘁𝗮̆́𝗰 “𝟯 𝗹𝗮̂̀𝗻”:

Quy tắc bàn ăn. Đến giờ ăn là con sẽ phải ngồi vào ghế, nếu không chịu ăn mời đúng 3 lần rồi thôi: “Trong bữa ăn sẽ không có tiếng khóc, không có tiếng la mắng, dằn vặt, trách móc như: “Sao con ăn ít thế? Ăn vài thìa thế này sao lớn được?…”

👉 Đ𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗰𝘂𝗼̂́𝗶 𝗰𝘂̀𝗻𝗴 đ𝗼́ 𝗹𝗮̀ 𝗵𝗮̃𝘆 𝘁𝗵𝗶𝗲̂́𝘁 𝗹𝗮̣̂𝗽 𝗹𝗶̣𝗰𝗵 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝗵𝗼𝗮̣𝘁 𝗵𝗼̛̣𝗽 𝗹𝗶́ 𝗰𝗵𝗼 𝗰𝗼𝗻.

Tránh cho con ăn vặt làm lúc nào bụng cũng có cảm giác lưng lửng. Quan trọng nhất cha mẹ hãy để con có cơ hội được đói bằng cách ăn đúng cữ theo từng tháng tuổi, và thực hiện các hoạt động về thể chất và trí tuệ phù hợp để tiêu hao năng lượng.

Cảm ơn chia sẻ của mom Linh Linh (Mẹ Đá).