Nhu cầu dinh dưỡng cho bé 9M+
Trẻ 9 tháng tuổi cần được đảm bảo ăn đủ 3 bữa chính, 3 bữa phụ và sữa mẹ. Không kéo dài thời gian ăn quá 30 phút. Trong đó: 3 bữa chính sẽ bao gồm món ăn: Cháo ăn dặm, bột ăn dặm hoặc cơm nhão với tổng tăng dần từ 60 – 90g gạo tẻ trắng, 60 – 90g thịt, tôm, cá…15g dầu mỡ (dầu oliu, dầu gấc…), rau xanh, quả chín… 3 bữa phụ là: Trái cây, các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua (yaourt), bánh quy… Sữa mẹ hoặc sữa công thức: 500 -600ml/ngày Hãy nhớ rằng, chế độ dinh dưỡng của bé 9 tháng tuổi hàng ngày phải đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng là: Vitamin, Đạm, Chất béo và chất xơ.Gợi ý: Giai đoạn này, mẹ có thể để bé tập ăn bằng cách tự bốc các loại thức ăn mềm (như phương pháp ăn dặm BLW) được cắt thành miếng nhỏ, hãy để bé tập học cách tự uống sữa bằng bình sữa trẻ em. Mẹ nên tập cho bé ăn thô hơn mỗi ngày giúp phát triển khả năng nhai của trẻ.
Thực đơn cho bé ăn dặm của mẹ Ngọc Linh chia sẻ
Thực đơn cho bé ăn dặm của mẹ Ngọc Linh chia sẻ
Thực đơn cho bé ăn dặm của mẹ Ngọc Linh chia sẻ
Thực đơn cho bé ăn dặm của mẹ Ngọc Linh chia sẻ
Thực đơn cho bé ăn dặm của mẹ Ngọc Linh chia sẻ
Thực đơn cho bé ăn dặm của mẹ Ngọc Linh chia sẻ
Thực đơn cho bé ăn dặm của mẹ Ngọc Linh chia sẻ
Thực đơn cho bé ăn dặm của mẹ Ngọc Linh chia sẻ
Thực đơn cho bé ăn dặm của mẹ Ngọc Linh chia sẻ
Những vấn đề mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm
Không nên nấu một nồi cháo rồi cho bé ăn cả ngày. Việc này vừa không đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của bé, vừa khiến bé cảm thấy chán ăn. Không bé bé ăn vặt trước các bữa ăn chính. Nên đa dạng thực đơn ăn dặm của bé với nhiều loại thực phẩm. Ngoài ra, mẹ cũng cần quy định giờ ăn cho các bữa ăn của bé, không nên cho bé ăn thức ăn thừa. Không nên sử dụng chất béo bão hoà, đường, muối để nêm thức ăn cho bé. Không đun nấu các loại rau củ quả nâu bởi điều đó sẽ làm mất vitamin trong rau củ.Cảm ơn thực đơn mẹ Ngọc Linh đã chia sẻ.
Nước mắm cho bé – Lê Gia là sản phẩm được tin yêu nhất tại các hệ thống siêu thị mẹ và bé trên toàn quốc (Concung, Kid Plaza, Bibomart, Shoptretho, Bebubam), Hệ thống siêu thị (Vinmart, Vinmart+, AEON, Big C/Go/Top Market, MM Mega Market, Co.OpMart … và các hệ thống cửa hàng thực phẩm sạch, đại lý, shop mẹ và bé trên toàn quốc.
🙋 Hiểu thêm về nước mắm Lê Gia hơn tại:
🏠 Website: http://nuocmamlegia.com Hoặc https://nuocmamchobe.vn
⏯ Page: https://www.facebook.com/nuocmamchobeandam
☎️ Hotline: 0971.978.786 / 0868.298.786
☎️ email: info@mamlegia.com
🙋 Mua hàng online tại:
– Shopee: https://shp.ee/g3y7evb
