Từ khi tròn 6 tháng tuổi, cơ thể bé sẵn sàng cho việc đón nhận nguồn dinh dưỡng từ các thực phẩm khác ngoài sữa mẹ để chuẩn bị cho giai đoạn phát triển tiếp theo. Bởi vậy, giai đoạn này mẹ rất chú trọng đến các món ăn dặm của con, từ nguyên liệu đến cách chế biến cho bé thế nào cho đúng cách. Mắm Lê Gia mách mẹ thực đơn ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi.
Cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi
Thực đơn cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi?
Cháo lươn cà rốt
Cháo lươn cà rốt là một trong những món ăn rất giàu chất dinh dưỡng và rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 bát cháo trắng, 10g thịt lơn băm nhuyễn, 20g cà rốt, 1 con lươn sống, 1 – 2 giọt nước mắm cho bé Lê Gia.
Cách làm: sơ chế lươn sau đó luộc hoặc hấp chín, lấy phần thịt, băm nhỏ. Sau đó dùng rây, rây cháo cho thật nhuyễn, cho vào nồi. Đun cháo nóng lên, cho thịt lươn, thịt lợn đã băm nhỏ, quấy đều, đun sôi thêm khoảng 7 – 10 phút. Nêm nếm bằng 1 – 2 giọt nước mắm cho bé Lê Gia để giúp con ngon miệng. Tắt bếp, để nguội khoảng 2 phút rồi cho trẻ ăn.
Cháo lươn cà rốt cho bé
Cháo thịt gà nấu bí đỏ
Thịt gà và bí đỏ đều có tính ấm, nên khi kết hợp với nhau sẽ giúp cơ thể lưu thông khí huyết, trẻ ăn ngon miệng và hấp thụ tốt hơn.
Chuẩn bị: 50g thịt gà, 50g bí đỏ, 1 bát cháo trắng, 1 – 2 giọt nước mắm cho bé Lê Gia.
Cách làm: Thịt gà bỏ xương, băm nhỏ. Bí đỏ hấp và tán sao cho nhuyễn. Đun nóng cháo, sau đó cho thịt gà, bí đỏ đã băm nhỏ vào đun sôi khoảng 5 – 7p. Nêm 1 – 2 giọt mắm cho bé L ê Gia sao cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Lưu ý, cho trẻ ăn khi cháo còn ấm giúp trẻ ăn ngon hơn và hương vị cháo cũng không bị mất đi.
Cháo thịt gà nấu bí đỏ
Cháo thịt nấu cùng đậu cô ve
Nguyên liệu: đậu 30g, thịt 20g, 1 bát cháo trắng, 1 – 2 giọt nước mắm cho bé Lê Gia.
Cách làm: Thịt heo và đậu xay nhuyễn. Đun nóng cháo, sau đó cho thịt heo và đậu xay nhuyễn vào nấu khoảng 2 phút, nêm 1 – 2 giọt nước mắm cho bé Lê Gia vừa miệng và tắt bếp.
Lưu ý, không nên nấu kỹ quá khiến đậu sẽ mất đi vitamin nhé mẹ!
Cháo thịt nấu đậu cô ve
Cháo cua
Chuẩn bị: bột gạo 20g, bột bông cải 20g, bột năng 5g, cua.
Cách làm: Cua luộc chín, lấy thịt, xay nhuyễn. Sau đó hòa cua với ít nước cho tan đều. Cho nước và bột năng vào nấu chín, tiếp tục cho bột gạo, cua vào đảo đều khoảng 2 phút. Thấy cháo chín mịn, cua tan trong cháo thì nêm gia vị và tắt bếp.
Mẹ nên cho trẻ thưởng thức món cháo dinh dưỡng này khi còn ấm để cháo không bị tanh và mất đi hương vị.
Cháo cua cho bé ăn dặm
Cháo tôm cải xanh
Mẹ có thể biến tấu cháo dinh dưỡng với cháo tôm nấu cùng cải thảo hoặc cải xanh. Hai loại cải này đều thích hợp cho việc nấu cùng tôm. Món cháo này thích hợp với những trẻ đang bị rôm sẩy, nóng trong người.
Chuẩn bị: tôm 2 con lớn, 10g cải xanh, 1 bát cháo trắng, 1 – 2 giọt nước mắm cho bé Lê Gia.
Cách làm: Tôm luộc chín, bóc vỏ, lấy thịt băm nhỏ. Sau đó, cho tôm xào sơ qua cùng hành tím. Cải xanh băm nhỏ, cho xào cùng tôm. Đun nóng cháo cho hỗn hợp tôm và rau vào đảo đều trong 2 phút, nêm gia vị rồi tắt bếp.
Cháo tôm cho bé ăn dặm
Cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi như thế nào?
Giai đoạn tập ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi, mẹ cần nhớ phải thực hiện đúng theo chuẩn dinh dưỡng, cần cung cấp đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất trong bữa ăn hàng ngày. Bao gồm: bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất,….
Ở giai đoạn đầu mới tiếp xúc với các món ăn lạ, mẹ lưu ý cho con ăn từ từ, từng ít, từng ít một, từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc. Phải thực hiện phương pháp tô màu bát bột cho thực đơn của con, mà vẫn cung cấp đầy đủ vitamin và dưỡng chất cần thiết.
Ở giai đoạn này, mẹ có thể bổ sung gia vị kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có nhiều cơ sở sản xuất nước mắm cho bé, mẹ nên lựa chọn nước mắm qua màu, mùi, vị và độ đạm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
Nước mắm cho bé Lê Gia là sản phẩm đặc biệt dành riêng cho các bé ăn dặm. Là sản phẩm có chứa tới gần 20 axit amin bổ dưỡng như: valin, methionine, pheylalanin, alanine, isoleucine, threonine, leucine.. và nhất là Lysine. Lysine giúp trẻ ăn ngon miệng, giúp tăng khả năng hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe, gia tăng chuyển hóa, hấp thu tối đa dinh dưỡng và phát triển chiều cao.
Mắm Lê Gia tự hào là đơn vị cung cấp gia vị sạch cho những mầm non tương lai của đất nước.
Hiện tại, sản phẩm được bày bán tại hệ thống các siêu thị mẹ và bé như: concung, bibomart, .. hoặc hệ thống các cửa hàng thực phẩm sạch như Tâm Đạt, Sói Biển, … Ngoài ra nước mắm cho bé Lê Gia còn được lựa chọn là gia vị chính tại các trường học, các chuỗi cửa hàng cháo dinh dưỡng như VinaCháo, …
Hãy truy cập fanpage: facebook.com/mamlegia, hoặc gọi cho mắm Lê Gia theo số 0971.978.786 để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng.
