♻️♻️ TIPS CHỐNG BIẾNG ĂN Ở TRẺ CỰC KÌ HỮU HIỆU

Biếng ăn ở trẻ là cả 1 vấn đề đau đầu của ba mẹ, có thể ba mẹ cho ăn sai phương pháp, không phù hợp, hoặc biếng ăn bởi sinh lý hay bệnh lý, nhưng 1 trong các nguyên nhân khá quan trọng lại liên quan đến vấn đề thực phẩm – thực đơn – kết cấu – hình dạng. Không cần quá cầu kì phải có kiến thức sâu về dinh dưỡng, cũng không cần phải thử hết món này đến món kia, mẹ cứ cho con tự lựa chọn con ăn gì theo phương pháp này, nhiều khi bé ăn hoài 1 món lại chán ngán và chẳng buồn ăn hay thậm chí chẳng buồn nhìn. Các mẹ cho ăn truyền thống hay các bé đang tập ăn thô từ 8m hãy tham khảo cách bốc nhón qua phương pháp này, để tạo được hứng thú ngay từ đầu nhé.

✍ Mục đích phương pháp chống biếng ăn ở trẻ

Mục đích của phương pháp ăn này giúp bé nạp được nhiều loại thực phẩm, kích thích tò mò, tăng phần hấp dẫn, đẹp mắt, dinh dưỡng, cải thiện nhiều kỹ năng, trí tưởng tượng…

✍ Chuẩn bị dụng cụ và thực đơn

* Mẹ cần chuẩn bị : 1 khay bánh muffin nhiều ngăn, hoặc khay đá loại trung hoặc lớn tuỳ nhu cầu của con hay bất cứ thứ gì tuỳ điều kiện
* Lên thực đơn các nhóm chất : Rau củ, tinh bột, đạm, ngũ cốc cần thiết.

✍Cách chế biến đơn giản, nhanh gọn, đủ chất

* Thực phẩm rau củ thường chế biến đơn giản, luộc, xào, trộn sốt, nướng, bánh rau….
* Đạm thường bao gồm tôm cá, thịt trứng, đậu, các hạt, bơ,…
* Tinh bột: cơm, bún, phở, nui, khoai, bánh
* Ngũ cốc: Granola, ngũ cốc ăn liền, bánh từ đậu hạt, nuts,…

✍Thực phẩm chính trong quá trình chống biếng ăn ở trẻ

Tập trung thực phẩm : Sắt, Calo, Chất béo, ngoài ra theo nhu cầu gia đình các mẹ nhé

Dưới 1 tuổi là giai đoạn vàng để hỗ trợ con hình thành thói quen ăn tốt, còn muộn hơn mà cha mẹ vẫn kiên trì thì sẽ sớm gặt được quả ngọt thôi ạ, không cần lo lắng quá hay stress rồi ảnh hưởng đến các bé.

Chúc các mẹ thành công và cải thiện được tình trạng biếng ăn, kén ăn nhé!

Ps: Một số món cần chế biến lâu công hơn chút, còn lại toàn hấp luộc áp chảo rất đơn giản. Khay ăn như này áp dụng cho các bé phù hợp nhất từ 12m hoặc sớm hơn nếu ăn tốt là 10m, biết phân biệt đồ ăn, không nghịch như thời kì đầu. Thích hợp để tăng thô thời điểm 9-10m!

Cảm ơn chị Nhu Quỳnh đã chia sẻ.

Tham khảo: Những bí quyết giúp con ăn hào hứng hơn

Nước mắm cho bé – Lê Gia được bán tại hệ thống siêu thị mẹ và bé trên toàn quốc (Concung, Kid Plaza, Bibomart, Shoptretho, Bebubam), hệ thống siêu thị Mega Market, Big C; AEON, Co.op Mart (MB) và các hệ thống cửa hàng thực phẩm sạch, đại lý, shop mẹ và bé trên toàn quốc.

🙋 Hiểu thêm về nước mắm Lê Gia hơn tại:
🏠 Website: http://nuocmamlegia.com Hoặc https://nuocmamchobe.vn

⏯ Page: https://www.facebook.com/nuocmamchobeandam

☎️ Hotline: 0971.978.786 / 0868298786

☎️ email: info@mamlegia.com