CÓ NÊN NÊM MẮM VÀO BỮA ĂN CỦA TRẺ ??

‼️‼️ CÓ NÊN NÊM MẮM VÀO BỮA ĂN CỦA TRẺ ??

Có nên nêm nước mắm vào bữa ăn của trẻ?

🔜 Natri & Clo – Thành phần chủ yếu của muối là 2 nguyên tố có vai trò quan trọng trong cân bằng thể dịch cơ thể, sự tồn tại & hoạt động bình thường của tất cả các tế bào.
Điều này có nghĩa là trẻ mới sinh hay đã lớn đều cần muối. Tuy nhiên, tùy vào từng độ tuổi mà lượng muối khác nhau.

Đừng tưởng trẻ ăn dặm không cần gia vị mặn

🔜 Ở Việt Nam, ngày 16/6/2016 nhu cầu dinh dưỡng, khuyến nghị cho người VN đã được Bộ y tế phê duyệt. Theo đó, nhu cầu về Natri/muối cho trẻ nhỏ được khuyến nghị như sau:

– Nhóm 0-5 tháng tuổi: Cần 100mg Natri/ ngày & 300mg Muối/1 ngày.
– Nhóm 6-11 tháng tuổi: Cần 600mg Natri/ ngày & 1500mg Muối/1 ngày.
– Nhóm 1-2 tuổi: Cần <900mg Natri/ ngày & 2300mg Muối/1 ngày.

🔜 Bữa ăn bổ sung không chỉ cần đảm bảo tính đa dạng, cung cấp đủ các chất dinh dưỡng mà còn cần chú ý đến việc sử dụng các gia vị mặn hợp lí. Một chế độ ăn thiếu hoặc thừa muối (Natri) đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trẻ em.
Khi cho trẻ ăn mặn từ sớm, lượng muối trẻ phải nhận vượt quá nhu cầu của cơ thể. Nhiều cơ quan sẽ phải làm việc quá tải như thận, tim, hệ tuần hoàn… Nguy hiểm hơn là có thể gây ra các biến chứng khác như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.

🔜 Theo như hồ sơ công bố và thực tế sản phẩm Nước mắm cá cơm Lê Gia cho bé hàm lượng muối nằm trong khoảng 245 – 280g/l.
Dung tích chai nước mắm cá cơm Lê Gia cho bé: 60ml (mỗi ml tương đương 20 giọt)

🔜 Cách sử dụng: Từ 6 tháng tuổi khi bắt đầu ăn dặm, các mẹ có thể cho 1-2 giọt vào thức ăn của con.