Mục lục

DÙNG GIA VỊ CHO BÉ NHƯ NÀO LÀ HỢP LÝ?

Dùng gia vị cho bé trên 1 tuổi

Ở giai đoạn này, mẹ có thể bắt đầu cho bé làm quen với muối tuy nhiên không nên nêm quá nhiều. Lượng muối thích hợp với bột gạo hoặc cháo xay là từ 0,5 đến 1g/ngày.

Dùng gia vị cho bé trên 2 tuổi

Trên 2 tuổi, bé đã quen thuộc với đồ ăn được nêm gia vị. Tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe cho thận và hệ tiêu hóa của bé, mẹ nên chú ý lượng muối được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng theo độ tuổi như sau:

Bé từ 2 đến 3 tuổi có thể ăn 1,5g muối/ngày vì giai đoạn này thận của bé đã khá hoàn chỉnh và có thể đào thải lượng muối ra ngoài cơ thể tốt hơn khoảng thời gian dưới 1 tuổi.

Bé từ 4 đến 8 tuổi mẹ có thể nêm 1,9g muối/ngày.

Bé từ 9 đến 18 tuổi mẹ nêm 2,2 đến 2,3g muối/ngày.

Người Việt Nam thường có thói quen dùng nước mắm thay cho muối. Nếu muốn cho bé ăn nước mắm, mẹ hãy nêm khoảng 1/3 thìa cà phê và tăng dần theo từng nấc tuổi, tương đương với lượng muối ở trên.

>>>Tham khảo thêm: CÓ BAO NHIÊU GRAM MUỐI TRONG 1 GIỌT NƯỚC MẮM CHO BÉ LÊ GIA?

Tại sao nên dùng gia vị kho dành riêng cho bé của Lê Gia

An toàn cho bé: Gia vị được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, không hương liệu, không phẩm màu, không chất bảo quản.

Tiện lợi cho mẹ: Là gia vị hoàn chỉnh, không phải dùng thêm bất cứ gia vị gì, chỉ cần Ướp và Kho, bạn sẽ có ngay nồi thịt kho ngon hết nấc.

Nguyên liệu chọn lọc: Gia vị hoàn chỉnh thịt kho và cá kho là sự kết hợp hoàn hảo của các gia vị truyền thống- tự nhiên: Nước mắm cốt đặc biệt và gia vị thiên nhiên chọn lọc (đường hoa mai, nước cốt dừa, tiêu đen, riềng, hành, dứa) với tỉ lệ vàng cùng công thức chế biến cầu kỳ, không sử dụng phụ gia (bảo quản, tạo vị, tạo màu) cho món kho tuyệt hảo.