Luôn cho trẻ duy trì việc bú sữa.

Nên nấu cháo cho bé theo tỉ lệ 1:7, tức là cứ 10gr gạo thì mẹ đem nấu với 70ml nước.

Bắt đầu kết hợp món cháo với các loại thịt, cá, tôm, rau, củ… để giúp bé đa dạng bữa ăn.

Thêm nhóm chất béo vào khi chế biến món ăn cho bé…

Nếu không cho bé bú mẹ thì tốt nhất nên bổ sung thêm sữa ngoài.

>>>GỢI Ý CHỌN SỮA CHO CON THEO NHU CẦU

Chú ý đến sự phát triển của bé để có chế độ ăn dặm dinh dưỡng

Trong tháng thứ 7, mặc dù bé yêu chưa mọc răng nhưng bé đã xuất hiện những biểu hiện của việc nhai các thức ăn mềm khi mẹ đưa cho bé. Trong những bữa ăn hàng ngày, mẹ có thể bày sẵn một vài cọng rau, miếng củ luộc chín mềm để cho bé tự chọn lựa.

Đây cũng là cách để cho bé tập mút và cắn các loại thức ăn mềm như rau, củ, thịt. Tuy nhiên, mẹ cũng cần chú ý tránh trường hợp bé nuốt cả miếng to thức ăn vào dạ dày mà chưa nhai kỹ.

Khi cho bé ăn dặm mẹ chỉ nên cho bé ăn trong khoảng 30 phút trở xuống. Thời gian ăn kéo dài có thể khiến bé chán ăn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, bé 7 tháng tuổi sẽ có sự tăng trưởng vượt trội về chiều cao và cân nặng, chỉ số trung bình khoảng: Bé trai 7 tháng sẽ nặng khoảng 8,3kg và cao khoảng 69,2cm, bé gái sẽ có cân nặng khoảng 7,6cm và cao khoảng 67,3cm.