👉 Xin chào tất cả các mẹ! Hôm nay chúng ta cùng vào bếp & cùng Lê Gia nấu món cháo ếch mồng tơi cho bé mới tập ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên.
👉 Món cháo ếch này rất nhiều giá trị dinh dưỡng & đặc biệt rất tốt cho các bé còi xương vì chứa nhiều canxi, photpho & kẽm giúp xương của bé chắc khỏe.
Món cháo ếch mồng tơi
♨ Nguyên liệu chuẩn bị gồm có:
– Gạo hữu cơ 150gr.
– Thịt ếch 100g.
– Rau mồng tơi 50g
– Dầu ăn trẻ em (1 muỗng cà phê)
– Nước 300ml.
– 1 củ hành tím.
– Nước mắm cho bé Lê Gia.
Bạn có thể tìm mua loại chai lớn 200ml hoặc chai nhỏ 60ml tại các siêu thị Vinmart, BigC,… Hoặc hệ thống cửa hàng mẹ & bé như: Kids Plaza, Bibomart, Concung, Shoptretho….
Hình ảnh các nguyên liệu chính
♨ Hướng dẫn thực hiện:
– Bước 1: Vò gạo, cho gạo vào nồi nước đun trong 3-4h để nhừ.
– Bước 2: Ếch luộc chín, vớt ra để nguội. Tách phần thịt trắng để nấu cháo cho bé.
– Bước 3: Cắt nhỏ mồng tơi. Mồng tơi chứa rất nhiều vitamin A nên các mẹ sử dụng cả phần ngọn & phần lá nhé.
– Bước 4: Cho dầu ăn vào nồi, hành tím thái nhỏ phi thơm. Cho thịt ếch vào đảo sơ.
– Bước 5: Cho phần thịt đã xào vào nồi cháo đun khoảng 1h.
– Bước 6:Cho rau mồng tơi đã thái vào nồi cháo, đun thêm 5-7p vì rau mồng tơi rất nhanh chín.
–Bước 7: Múc bát cháo thành phẩm ra. Nhỏ 2-3 giọt nước mắm cho bé Lê Gia vào để tăng hương vị giúp con ăn ngon hơn.
❗️❗️ Acid amin đặc biệt là Lysine rất tốt cho bé nhưng rất dễ bị phá huỷ dưới nhiệt độ cao. Vì vậy, hãy nêm nước mắm sau khi đã nấu chín thức ăn cho bé để bảo tồn vitamin và chất dinh dưỡng cho bé.
Chúc các mẹ thành công với món cháo đơn giản & bổ dưỡng dành cho bé ăn dặm này nhé!
—————
🙋 Hiểu thêm về nước mắm Lê Gia hơn tại:
🏠 Website: http://nuocmamlegia.com Hoặc https://nuocmamchobe.vn
⏯ Page: https://facebook.com/mamlegia
☎️ Hotline: 0971.978.786
☎️ email: info@mamlegia.com
Link Tiki, Shopee giao hàng toàn quốc tại nhà:
https://tiki.vn/cua-hang/mam-le-gia
https://shopee.vn/nuocmamlegia
👉👉Nước mắm cho bé Lê Gia được bán tại:
– Hệ thống siêu thị Vinmart và hệ thống Vinmart+, Big C (miền Bắc); AEON,
– Hệ thống cửa hàng mẹ và bé (Concung, Bibomart, Kidplaza…)
– Các hệ thống cửa hàng thực phẩm sạch và đại lý tại HN và các tỉnh phía Bắc (Sói Biển, Bac Tôm, Tâm Đạt, Biggreen, Topgreen, Tomita…)
#chaoech #chaoechmongtoi #giaviandam #giaviantoan #mamsachchocon #anngonmoibua
#nuocmamchobe #nuocmamchobelegia #giavisach #legia #nuocmamlegia #nuocmamtruyenthong
