CÂN BẰNG DINH DƯỠNG 4 NHÓM THỰC PHẨM ĂN DẶM CHO TRẺ

Theo chuyên gia dinh dưỡng – đầu bếp Hoàng Cường, để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng khiến bé thích thú, ăn ngon hơn thì mẹ cần cân đối tỷ lệ 4 nhóm thực phẩm chính sao cho phù hợp nhất.

Mẹ có thể thấy, hầu hết các bé sẽ có lúc biếng ăn, không ăn đủ các nhóm chất trong 1 bữa ăn mà mẹ chuẩn bị. Vậy thì mẹ có nên lo lắng không? Thật ra, bữa này bé ăn nhiều đạm, thì bữa sau bé có thể ăn nhiều rau củ … Nhất là trong giai đoạn con biếng ăn. Sao cho trong trong vòng 2 – 3 ngày, 1 tuần thậm chí 1 tháng bé nạp vào người đủ các nhóm chất.

Một bữa ăn của bé cần có đủ các nhóm chất:

📉 Nhóm dinh dưỡng tinh bột

Gạo, bánh mì, mì, bún, nui, phở, các loại khoai như khoai tây …

📉 Nhóm dinh dưỡng đạm

đậu hũ, cá, trứng, thịt gà, thịt heo, thịt bò, hải sản, các loại đậu, sữa chua, phô mai…

📉 Nhóm dinh dưỡng Vitamin và khoáng chất

các loại rau, củ, quả, trái cây… Nếu trong 1 bữa bé không ăn được rau, thì có thể thay bằng bữa trái cây cho bé.

📉 Nhóm dinh dưỡng chất béo

Bơ, sốt mayonaise, dầu ăn, mỡ cá/thịt (hạn chế ở những giai đoạn đầu vì khó tiêu, và bé nên ăn mỡ cá)

Like page NƯỚC MẮM CHO BÉ LÊ GIA tại đây để tham khảo thêm nhiều mẹo làm bánh cho bé nhé! Chúc các mẹ thành công !!

_________

🙋 Hiểu thêm về nước mắm Lê Gia hơn tại:

🏠 Website: http://nuocmamlegia.com Hoặc https://nuocmamchobe.vn

⏯ Page: https://facebook.com/mamlegia

☎️ Hotline: 0971.978.786

☎️ email: info@mamlegia.com

Link Tiki, Shopee giao hàng toàn quốc tại nhà:

https://tiki.vn/cua-hang/mam-le-gia

https://shopee.vn/nuocmamlegia

👉👉Nước mắm cho bé Lê Gia được bán tại:

– Hệ thống siêu thị Vinmart  và hệ thống Vinmart+, Big C (miền Bắc); AEON,

– Hệ thống cửa hàng mẹ và bé (Concung, Bibomart, Kidplaza…)

– Các hệ thống cửa hàng thực phẩm sạch và đại lý tại HN và các tỉnh phía Bắc (Sói Biển, Bac Tôm, Tâm Đạt, Biggreen, Topgreen, Tomita…)

Xem Điểm Bán

Nước Mắm Cho Bé Lê Gia

Bấm vào đây
0971 978 786 0971 978 786

Mua Hàng Online

Nhận hàng tại nhà

Bấm vào đây

Nước mắm cho bé ăn dặm Lê Gia 60ml