𝑫𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒄𝒂́ 𝒄𝒐̛𝒎 𝑻𝑯𝑨𝑵

Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia USDA, cá cơm rất giàu axit béo omega-3, protein, vitamin và khoáng chất giúp duy trì sức khỏe tốt.Chúng chứa canxi , sắt , magiê , phốt pho , kali , natri và kẽm . Cá cơm là một nguồn vitamin tốt như thiamin, riboflavin , niacin , folate, vitamin C , B12, B6, A, E và K. Những loại cá có dầu này cũng chứa chất béo và cholesterol tốt.

Tất nhiên, trong cá cơm có gì thì trong nước mắm có cái đó và cá cơm Than là cá có các chỉ số và lợi ích kể trên là tốt nhất.

>>>Tìm hiểu: Dưỡng chất gì có trong nước mắm cho bé ăn dặm Lê Gia

Cải thiện sức khoẻ tim mạch

Cá cơm chứa một lượng lớn chất béo không bão hòa đa. Có thể làm giảm cholesterol LDL (có hại) giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.

Cải thiện sức khoẻ xương

Các vitamin và khoáng chất được tìm thấy trong cá cơm cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bao gồm giúp xây dựng xương chắc khỏe và ngăn ngừa chứng loãng xương và các tình trạng bệnh lí xương khác.  Canxi và vitamin A, được tìm thấy trong cá cơm có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của xương. Có lợi trong việc chống lại sự thoái hóa xương. Canxi cũng có vai trò không thể thiếu trong việc bảo vệ răng khỏi sự suy yếu và giữ cho răng khỏe mạnh.

Sức khỏe mắt

Cá cơm giàu vitamin A, giúp tăng cường sức khỏe cho mắt. Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, cũng như đục thủy tinh thể. Vì vậy ăn cá cơm góp phần bảo vệ đôi mắt của bạn.

Bảo vệ mắt

Giàu sắt

Cá cơm giàu sắt giúp tăng cường cung cấp oxy và lưu thông máu trong cơ thể.

Giàu sắt

Nguồn bổ sung tốt Selenium

Selenium dồi dào có trong cá cơm giúp kích hoạt các enzym khác nhau. Tham gia vào nhiều quá trình sinh lý bao gồm chức năng tuần hoàn và sản xuất hormone tuyến giáp.

Giàu Niacin & Vitamin B12

Lượng vitamin B12 và Niacin dồi dào trong cá cơm giúp duy trì chức năng hệ thần kinh khỏe mạnh. Các vitamin này cũng giúp ngăn ngừa trầm cảm, mệt mỏi, lú lẫn, tổn thương dây thần kinh.

Giàu vitamin

Ít hóa chất

Cá được đánh bắt tự nhiên hạn chế tiếp xúc hóa chất độc hại so với các loài cá nuôi. Mặt khác cá nhỏ thường mang trong mình ít độc tố hơn. Đặc biệt là do vòng đời ngắn nên chúng thường ít bi phơi nhiễm hóa chất và độc tố so với các loài cá lớn.

Thực Phẩm An Toàn

Không giống như cá hồi , cá rô phi và cá da trơn, cá cơm không được nuôi. Cá cơm được đánh bắt trực tiếp trong tự nhiên, giúp chúng tránh xa các hóa chất nguy hiểm tiếp xúc với các loài cá nuôi khác. Điều này, đến lượt nó, làm cho cá cơm có tính bền vững cao.

Chống viêm

Axit béo omega-3 trong cá cơm có đặc tính kháng viêm mạnh , ngăn ngừa các bệnh viêm mãn tính khác nhau.

Cải thiện tiêu hóa

Cá cơm, một nguồn kali phong phú, giúp co cơ và tiêu hóa tốt hơn .

Ngăn ngừa độc tính

Một trong những mối nguy hiểm chính của việc ăn quá nhiều cá là hàm lượng thủy ngân và các chất độc môi trường khác thường có trong cơ thể chúng. Cá nhỏ hơn có ít độc tố hơn, đặc biệt là do tuổi thọ ngắn và do đó bổ sung ít độc tố hơn cho cơ thể so với cá lớn hơn, trong khi vẫn cung cấp nhiều lợi ích dinh dưỡng tương tự !

1.TỔNG QUAN QUY TRÌNH SẢN XUẤT NƯỚC MẮM CHO BÉ ĂN DẶM LÊ GIA 

2. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG NƯỚC MẮM CHO BÉ LÊ GIA

3.NÊN NÊM BAO NHIÊU GIỌT MẮM CHO BÉ TRONG MỘT LẦN ĂN DẶM 

4.TỔNG HỢP NHỮNG MÓN CHÁO TRUYỀN THỐNG THƠM NGON CHO BÉ 

_________

🙋 Hiểu thêm về nước mắm Lê Gia hơn tại:

🏠 Website: http://nuocmamlegia.com Hoặc https://nuocmamchobe.vn

⏯ Page: https://facebook.com/mamlegia

☎️ Hotline: 0971.978.786

☎️ email: info@mamlegia.com

Link Tiki, Shopee giao hàng toàn quốc tại nhà:

https://tiki.vn/cua-hang/mam-le-gia

https://shopee.vn/nuocmamlegia

👉👉Nước mắm cho bé Lê Gia được bán tại:

– Hệ thống siêu thị Vinmart  và hệ thống Vinmart+, Big C (miền Bắc); AEON,

– Hệ thống cửa hàng mẹ và bé (Concung, Bibomart, Kidplaza…)

– Các hệ thống cửa hàng thực phẩm sạch và đại lý tại HN và các tỉnh phía Bắc (Sói Biển, Bac Tôm, Tâm Đạt, Biggreen, Topgreen, Tomita…)

#nuocmamchobe #nuocmamtruyenthong #nuocmamchobeandam #nuocmamchobelegia #giaviandam #giaviantoan #mamsachchocon #anngonmoibua #cacomthan